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欧博allbet网址(www.aLLbetgame.us):若何用食疗应对沙尘天气?

admin2022-01-15120

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春秋季节的沙尘暴和扬沙天气不仅给人们的出行造 成未便,对于人们的身体康健也有很大影响,每年春季 医院中诊治呼吸系统疾病的人都市大幅度增添。沙尘天 气出门不仅要注重防风防沙,珍爱好皮肤,回抵家之后, 多吃去火清肺的食物,清扫体内呼吸进去的垃圾,养生 又鲜味。

  尤其对于 *** 能力还很弱的宝宝来讲,清肺明 眼食谱更是风沙天气必不能少的调治设施。

(1)百合。中医以为百合能养阴清热、润肺止渴、 宁心安神。百合有优越的止咳作用,并可以增添肺脏内 血液的灌流量,改善肺部功效,具有极高的药用价值, 对人体排毒很有利。

  

百合有多种做法,入粥、捣碎加蜂蜜服用等都可以 起到清肺止咳的作用。但百合主要用于肺虚久咳,若是 外感咳嗽,百合并不相宜。

(2)猪肝。猪肝的营养含量是猪肉的10多倍,能 珍爱眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳。沙尘 天气会得种种眼部疾病,多吃点猪肝是有利益的。

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